41402
Książka
W koszyku
Co możesz zmienić a czego nie możesz (ucząc się akceptować siebie) : poradnik skutecznego samodoskonalenia / Martin E.P. Seligman ; przeł. Andrzej Jankowski. - Poznań : Wydaw. Media Rodzina, cop. 2000. - 439 s. ; 20 cm.
Autor
Seligman Martin E.P. Jankowski Andrzej. Tł.
Temat
Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czaszyn wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca
Streszczenie: Cześć I: Psychiatria biologiczna a psychoterapia
Streszczenie: i samodoskonalenie się: 1. Co się zmienia? Co sie nie zmienia? 2. Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne 3. Leki, zarazki i geny. Część II: Wprowadzenie zmian w życiu emocjonalnym.
Streszczenie: Niepokój, depresja i złość: 1. Niepokój codzienny 2. Myślenie katastroficzne. Ataki lękowe. 3. Fobie 4. Obsesje 5. Depresja 6. Złość 7. Wstrząs pourazowy Cześć III: ZMiana nawyków jedzenia, picia i zabawy: 1. Seks 2. Odchudzanie 3. Alkohol Część IV: W końcu dojrzałość: 1. Zrzucenie skóry dziecka 2. Głębia i zmiana. Podstawy teoretyczne.
Recenzje:
Inne wydania:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej